स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है।

स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है।

मानव के लिए अच्छे स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ नहीं। स्वास्थ्य अच्छा हो तो सब कुछ अच्छा लगता है, हर कार्य में मन लगता है और हम अपने हर कार्यकलाप में आनंद ले पाते हैं।

स्वास्थ्य की महत्ता से हर व्यक्ति परिचित है, इसलिए वह स्वस्थ रहने के लिए हर प्रकार के उपाय करता है। हम स्वस्थ रहने के लिए नियमित व्यायाम और अपने खान-पान में सतर्कता बरतते हैं। जो लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतते हैं वो बीमार पड़ते हैं अथवा किसी दुर्घटना के शिकार हो सकते हैं। अपने स्वास्थ्य की महत्ता को समझकर स्वस्थ तरीकों को अपनाने वाले दीर्घायु और प्रसन्नचित्त होते हैं।

हमारे पास ढेरों धन-संपत्ति हो और नौकर-चाकर हो, खुशी का उत्सव हो लेकर हम अस्वस्थ हों तो वो सारी खुशियाँ हमारे लिए निरर्थक साबित हो सकती हैं। हम इन खुशियों और धन-संपत्ति का वास्तविक आनंद लेने से वंचित हो जाते हैं।

स्वस्थ रहने के लिए अनेक प्रकार के उपाय किए जाते हैं। बच्चों को विद्यालय स्तर से शारीरिक शिक्षा प्रदान की जाती है ताकि वे स्वस्थ रहने के महत्व से परिचित हो। बच्चों को व्यायाम और सुपाच्य तथा स्वास्थ्यवर्धक भोज्य पदार्थों से परिचित करवाया जाता है।

अतः हमें भी अपने स्वास्थ्य को संतुलित रखने के लिए सतर्कता और सावधानी बरतनी चाहिए।